L'AROMATHERAPIE QUESACO ??

Alors pour commencer qu'est ce que l'aromathérapie ? et c'est l'utilisation de l'essence des plantes à des fins médicinales...ouai bon allé j't'explique !!

Après récolte de plante comme la lavande , le thym , la camomille et j' en passe .... on distille soit les fleurs , les feuilles !

Mais comment ?

Alors on met tout ça , tout ça dans une grosse cuve ..un alambic ( déjà préchauffé ) soit en cuivre ou en inox ...on tasse bien la plante avec les pied afin d'éviter au maximun les trous , on referme cet alambic et là commence la distillation . Sous pression l'alambic( température pas à plus de 100 degrés autrement la plante brûle ) va développer de la vapeur qui va s'imprégner dans la plante .La distillation se fait , elle doit être lente et à basse température afin d'obtenir le totum*de la plante . Dans le vase à décanter on peut alors observer l'eau de la plante ( l'hydrolat) et au dessus l'huile essentielle .Bon tout ça n'est pas aussi simple mais c'est le principe de la distillation .

*totum : c'est l'ensemble des molécules actives de la plante . Il s'obtient avec une distillation à 100 °c pour avoir les meilleures molécules de la plante .Celle ci se retrouvent ensuite dans les huiles essentielles et les hydrolats d'où l'importance de la provenance des plantes et la bonne extraction par distillation de cette plante .

photo : Distillerie ESSENCIAGUA en Lozère

L'UTILISATION DES HUILES ESSENTIELLES ET HYDROLATS

Tout d'abord les gens souvent parlent des huiles essentielles avec une certaine appréhension . Sont elles dangereuses ? Non pas plus que du doliprane ou autre médicament ...Il faut savoir les utiliser et en avoir un usage raisonné .C'est pour cela qu'il ne faut pas hésiter à demander des renseignements auprès d'un professionnel .

A savoir :

- une huile essentielle peut être dermocaustique ...hein quoi ?? En plus clair ...elle peut être irritant pour la peau ou allergisante . C'est pourquoi on recommande toujours de la mélanger à une huile végétale en particulier quand on l'utilise pour un massage .

ex : HE* cannelle , basilic , origan , sarriette , laurier noble ....

-Elle peut être photosensibilisante .... c'est à dire que lorsqu'on utilise une huile essentielle on évite d'aller se faire dorer la pilule au soleil où aie , aie .... elle brûle notre peau

ex : HE* de bergamote , camomille matricaire , cannelle , pamplemousse , verveine ,...

Dans tous les cas il est conseillé de faire un test sur la peau surtout si vous avez une peau sensible . Si aucune rougeur ou démangeaison alors pas de souci !!!

Il existe beaucoup d'huiles essentielles pour différents maux , quelques petits exemples ( ensuite demandez moi ou passez à la boutique c'est encore mieux !!):

Mal de tête : HE* de menthe poivrée on masse ses tempes avec cette huile une seule goutte suffit et après on savoure le résultat ( marche aussi avec la migraine testé et approuvé par moi même :)

Brûlure : Si vous êtes maladroit comme moi il faut absolument qu'elle fasse partie de votre trousse à pharmacie et c'est l'HE* de lavande fine ... elle est magnifique parce qu'en plus de soulager la brûlure elle pourra servir en cas de piqûre de moustique , en cas d'insomnie .. elle est comme j'aime à le dire multitâche !!

Les hydrolats :

Petit rappel c'est l'eau contenue dans la plante et qui sort lors de la distillation .

Il fonctionne très bien en voie externe :

sur le cuir chevelu la camomille matricaire calme les démangeaisons , l'ylang ylang donne force et brillance à vos cheveux, la sarriette est un anti-infectieux et peut soigner une infection urinaire par exemple ...

Usage interne , en général c'est l'équivalent d'une cuillère à soupe dans un verre d'eau 3 fois par jour :

la livrèche peut vous aider à rétablir le bon fonctionnement de votre intestin ( avec bien sûr une bonne alimentation équilibrée ) , le basilic pour la digestion ,l'angélique elle calmera votre stress ......

Voilà j'espère avoir éclairé votre petite lanterne en ce qui concerne l'aromathérapie , j'ai essayée d'être la plus claire possible en tout cas !!!

Et surtout , mais surtout .....n'hésitez pas à me demander conseil et à venir faire un p'tit tour dans ma boutique ...

HE= huile essentielle